Wij hebben Dennis Huizenga uitgenodigd voor een boeiende lezing over wat ademhaling kan betekenen voor je gezondheid.
Dennis is o.a. Buteyko therapeut.
De Buteyko methode leert je om je bewust te worden van je eigen ademhaling.D.m.v. oefeningen leer je je ademhaling aan te passen aan de inspanning van het moment. Je leert minder adem te halen.
Op den duur zullen de hersenen zich instellen op een nieuwe manier van ademfrequentie en ademdiepte.
Deze methode helpt bij tal van klachten.
voor meer info zie de website van Dennis
http://www.buteyko.nl/huizenga.htm